<增高矫型宝典——看,我长高了!>这本书上面说的方法有效果吗？

最好不要相信书上的方法，
因为生物上很明确的表示，
任何增高的方法和手段都是短时间的，
甚至可能在一时间长高了，
但实际上是抑制了自身的生长发育`
建议不要相信`
如果不是家族遗传的个子矮那就顺其自然，
一定会有长的```

请问你是男是女？
是男的话这个年龄适当运动加上合理的方法还会长高 女的话就算了吧

没看过